silstationのブログ

子供のこと・仕事のこと・平凡な日常を綴っています。

2021-06-26から1日間の記事一覧

一日一食 体重変化

一日一食にして 2週間ぐらいたちました ちゃんと食べる日もあるので 厳格にやっていませんが… 体重計をもらったので測ったら 3キロ減っていました 3キロ減ると自分的に ちょっと変わるよね あと2キロ減ると 20代の時の体重だから もうちょっと続けてみよう👍