体調の変化３ 経過報告

女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするというエクオールは

大豆製品に含まれる大豆イソフラボンが腸内細菌によって変化し作られる

ただしその腸内細菌を保有している人は

全体の２分の１しかいないということだった

プレ更年期を迎え

私は半分の可能性に掛けて

毎日　豆乳を飲み続けてきたのであった（1ℓぐらいは飲んでた）

その結果・・・

「動悸」がしない！　全くしない！　嘘じゃない！

はじめのうちは、たまたまかな～って思ったけど

あまりにも症状が出なくなったのです

「不安感」という症状については

気持ちとの関係が深いので何とも言い難いのですが・・・

あのざわざわ～っとした感じは現れなかった！

今のところ怖いぐらいに良い効果が出ているけど

慣れてきちゃって効かなくなることがあるのでしょうか？

まだまだ実験は続けます

今のところ飲むだけでこんなにも効果があるのですから

やってみる価値はあると思いますよ😉