女性だけのフィットネス

この２年ぐらい

どこに行くのも車で

ほとんど歩くこともなく

長時間立っていることもなく

やばいな～って感じていました💦

足腰が弱っている感覚がある

公共施設のジムに通っていた時もあるけど

長続きしなかった

で、

女性だけの30分フィットネス　カーブス

ご存じですか？

入会しました✨

今なら２週間無料

続くかな😂

息子たちは

エニタイムフィットネスとか

ゴールドジムとか行ってるけど

私にはカーブスがちょうどいい

初日に全身のサイズと

体脂肪や筋肉量など

全部調べて

一か月後にまた測定してくれるらしい

実際、情けない筋肉量だった💧😑

タンパク質を食いまくろう💪